【女生吃圣女果有什么好处】

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圣女果当中含有丰富的维生素C，而维生素C有很好的促进皮肤内胶原蛋白的生成，调节皮肤内色素代谢的作用，在预防黄褐斑、雀斑方面的好处非常明显 。圣女果能够补充番茄红素，在抗氧化、抗衰老方面的作用非常强 。圣女果当中含有丰富的有机酸，能够促进消化液的分泌，有健脾开胃的好处 。
圣女果，又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果 ， 其中维生素含量是普通番茄的1.7倍 。圣女果为茄科番茄属的一年生草本植物，适应性强，抗性好 ， 喜钾肥，喜光 ， 对水分要求较多 ， 空气相对湿度以45%～50%为宜 ， 在我国一年四季均可栽培 。因其外观玲珑可爱，含糖度很高，口味香甜鲜美，风味独特而广受消费者喜爱 。

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