【木耳胡萝卜马蹄可以一起吃吗】木耳:中国大部分是东北木耳,可素可荤,营养丰富 。木耳味甘,性平,具有很多药用功效 。能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助 。
胡萝卜:功效是补肝明目,清热解毒
马蹄:别称荸荠、水栗、芍、乌芋;功效是生津止渴、利肠通便、清肺化痰
他们互不相克,可以一起吃 。并且营养价值丰富 。
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