文章插图

１、将西芹和胡萝卜洗净，西芹切段 ， 胡萝卜切片 ， 干百合放在一边备好 。
２、锅中倒入食用油烧热 ， 倒胡萝卜翻炒、西芹、百合翻炒均匀 。
【干百合怎么做好吃法】３、加入鸡粉、盐翻炒，炒熟即可 。
百合干有很高的营养价值 。每100克百合干含蛋白质3.36克，脂肪0.18克，淀粉11.8克，还原糖3.0克，蔗糖10.39克 ， 果胶5.6克，另外还含有秋水仙碱、维生素B；以及钙、磷、铁等多种成分 。百合干性微寒、味甘，有润肺、止咳、清热的作用，还可以促进血液循环 。

秒懂生活扩展阅读

• 肇怎么读
• 鸡汤怎么做
• 铁棍山药怎么吃
• 寒噤怎么读
• 一年几个季度怎么划分
• 怎么更换apple id账号
• 手机热点怎么连到电脑上去
• 蚂蚁森林保护罩怎么获得
• 群文件打不开怎么回事
• code blocks怎么汉化