鸡能和莲藕一起炖吃 ， 食材之间不相克 ， 而且营养价值丰富 。
【鸡能和莲藕一起吨吃吗】食材：莲藕、鸡块 。
配料：大枣、枸杞、生姜、葱段、桂圆、桂皮、酱油、醋 。
1、先把鸡块洗干净 ， 放开水里焯一下 。
2、然后捞出来 ， 锅里加大枣、枸杞、生姜、葱段、桂圆、桂皮 ， 再少放点酱油和醋 ， 加足够多的水 ， 放入鸡块开水煮 。
3、过一会儿 ， 锅里的汤开了 ， 再加入切好的莲藕 。
4、等莲藕熟了 ， 鸡块也好了 ， 这时就可以吃了 。

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