原因：
1、生理疲劳和心理疲劳造成的；
2、复习的内容和进度与自己的学习方法不协调；
3、做题过多、过乱 。
克服方法：
1、变换学习方法：学生要不断改进学习方法，克服原有缺点；
2、提高学习能力：学习者必须提高自己的学习能力，用脑琢磨规律；
3、增强克服困难的意志力：需要学习者坚持下去，保持较强的动力系统，遇到困境时，具有攻关精神和百折不挠的勇气，有顽强的意志力，才能克服“高原现象”；
4、丰富知识：克服“高原现象”的一个重要方法是丰富自己的各种知识，打下丰富的知识基础 。

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