看书晃神是为什么

首先确定精神状态,如果精神状态不好,实在是不适合不建议看书 。这种时候看书的效率本身就低,晃神又会带来心理的难受,更加导致烦躁 。这时候出门活动活动,改善一下精神状态比晃神时看书有用的多 。等精神状态好了,再来看书就不晃神了 。要么是这会的精神状态不好,要么,就是不喜欢 。还有就是注意力不集中导致书的内容并不感兴趣 。

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