1、准备水500ml，红糖20g，藜麦50g，红枣10g，小米30g 。
【藜麦粥的做法是什么】2、藜麦泡发，红枣去核，切丁，将藜麦和小米放入锅中，加水煮至粘稠 。
3、加入红枣和红糖，搅拌均匀即可 。
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1、准备水500ml，红糖20g，藜麦50g，红枣10g，小米30g 。
【藜麦粥的做法是什么】2、藜麦泡发，红枣去核，切丁，将藜麦和小米放入锅中，加水煮至粘稠 。
3、加入红枣和红糖，搅拌均匀即可 。