加热方法：
往锅里加入水和梨汁进行慢炖，水沸腾后，把火调小，再煮十分钟即可 。
喝梨汁的功效：
1、经常喝梨汁不仅能预防便秘，而且能促进人体内致癌物质的排出；
2、能维持身体细胞的健康状态，促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼，增强骨钙质；
3、喝梨汁还能够促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用；
4、喝梨汁有降低血压、养阴清热的功效 。

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