好处:
红豆还有很好的活血排脓的作用,可以清热解毒,有很好的利水作用,可以消除水肿,同时红豆的维生素特别丰富,还有大量的蛋白质和矿物质 。
同时黑糯米又含有大量的含有维生素K,也含有铁元素,红豆黑糯米粥有很好的补血作用,有很好的美容功效 。
红豆粥淀粉少,含糖少,对减肥很有帮助,黑米粥有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效 。
秒懂生活扩展阅读
- 酸奶可以加热喝吗对人体有伤害吗
- 通宵喝咖啡有用吗
- 喝骨头汤的好处和坏处
- 红枣枸杞汤能不能天天喝
- 可以偶尔吃薯片可以经常喝酸奶吗
- 喝菊花茶能解酒吗
- 黑鱼吃鱼还是喝汤有营养
- 喝酸奶1小时后可以吃螃蟹吗
- 陈醋和蜂蜜一起喝有什么作用
- 红枣小米莲子粥每天喝可以吗