1、每次游泳后用清水洗发 ， 并可适当搽些护发油 。用清水彻底地冲洗一遍头发 ， 去除掉头发中盐和氧的残留物 ， 在太阳的作用下它们对头发很有害 。
2、要避免用电吹风吹干头发 ， 尽量让其自然晾干 。因电吹风的局部温度较高 ， 热能传递不匀 ， 会使头发受损 。
3、每次游泳之后 ， 先将头发彻底冲洗干净再梳头 ， 以防水中杂物在梳头时与头发摩擦而对发丝造成损伤 。
4、洗头时要选用一些碱性尽可能小的温和洗发水 ， 之后使用护发素 。
5、将醋或柠檬汁加入洗发水中 ， 然后按合理发过程洗发 ， 可以减少断发 ， 让头发更加柔韧 。
6、在头发感到干燥枯萎的时刻可以使用牛奶洗发 ， 让牛奶在头发上逗留到干透 ， 虽然味道有些难闻 ， 但是滋润成效却出乎意料 。