疏肝理气的食物 ， 包括白萝卜、佛手瓜、炒麦芽、莲藕、山楂、柑橘、番茄、玫瑰花等 ， 需要在医生的指导下 ， 结合患者的体质辨证选择 。
视频摘要：疏肝理气的食物 ， 包括比如平时经常服用的白萝卜、佛手瓜、炒麦芽、莲藕、山楂、柑橘 。还有吃的番茄 ， 就是西红柿、玫瑰花 ， 这些都可以起到疏肝理气的作用 。
另外可以食用 ， 也可以选择代茶饮 ， 比如山楂、玫瑰花可以代茶饮 ， 但是一定要结合患者的体质 。单纯的肝气不舒 ， 还是肝郁脾虚 ， 有没有肝郁化火 ， 是不是存在阴虚 ， 这些都需要在医生的指导下去辨证 ， 就相当于明确体质的情况 。
但是如果选择单纯的食疗 ， 可能就达不到真正能够缓解肝气不舒的作用 。所以药物或者是食物 ， 一定要在临床上相结合 ， 而不是单纯的去选择食疗 ， 可以根据情况进行辨证选择 。

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