六大阴毒：水毒、湿毒、痰毒、脂毒、瘀毒、气毒 。
1、排解水毒：增加运动量，饮食方面增加豆类食物的摄取，以达到健脾利水的作用；
2、排除湿毒：服用藿香正气水等醒脾药，同时配合食疗；
3、排除痰毒：多食用萝卜、冬瓜、紫菜等清热消痰，解热除烦，通利肠胃；
4、排除脂毒：少食油腻，控制饮酒，以降低血脂，从而清除脂毒；
5、排除瘀毒：服用排毒化瘀、通常血行的药物；
6、排除气毒：晨起深呼吸，做有氧运动，保持排气通畅 。

秒懂生活扩展阅读

• 如何清除陶瓷杯子上的茶渍
• 腾讯游戏如何进行惩罚减免
• m扣千千结如何解
• 浅谈如何加强校园网络安全管理
• 合同权利义务终止是如何规定的
• 如何制作正宗的广式罗卜糕
• 工厂安全员如何开展工作
• 如何鉴别沉香手链的真假
• 如何水养和土养如意
• 数控技术专业就业方向及就业前景如何