1、通过小碎步进行调整 , 右脚稍稍向前 , 以两脚的前脚掌支撑身体重心 。身体几乎平行于球台端线 , 大臂抬高 , 大臂与身体的间距较大 , 给引拍动作让出足够的空间 。
2、当来球刚刚落台时 , 继续调整站位 , 右脚向前跨出 , 同时加大引拍的幅度 。右肩向前倾 , 这个动作可以使腰部产生小幅转动 , 有助于击球时发力 , 还可以进一步让出击球的空间 。
3、在触球的瞬间 , 左脚发力蹬地 , 右脚向前跨出一大步 , 这个动作可以使身体达到最佳的击球位置 , 还可以利用上身体从后向前的力量 。触球时 , 拍型稍稍立起 , 瞄准球体中部偏上的位置 , 随后他的手腕发力、快速向外转动 , 拍型压得比较低 , 这个动作可以真正的“包”住球、顶住球摩擦 。前臂完全展开 , 充分想前发力 , 击球的速度比较快 , 力量也比较大 。
4、触球结束后双右脚蹬地迅速还原至击球前 , 为下一板球做准备 。
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