吃榛子能不能喝牛奶

【吃榛子能不能喝牛奶】因为这些食品互相不相克,一起食用不会引起任何不良反应,榛子营养丰富,果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外,胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,维生素E含量丰富;榛子中人体所需的8咱氨基酸样样俱全,其含量远远高过核桃;榛子中钙、磷、铁含量也高于其他坚果 。与牛奶一起食用,相互之间取长补短,功效更显著 。

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