每天负荷最大的时段，一般为早上8点30分到11点30分和下午19点到晚上23点两个时段，是每天负荷的高峰，这两个时段需要有足够容量的电厂来调节负荷变化，即为调峰 。
频率：是反映电能质量的一个重要参数，频率的变化反映负荷的变化，为保证满足系统功率和负荷平衡，必须通过调整频率，来达到系统平衡，即为调频 。
二者的不同：调峰可以只在规定的时间调整足够负荷，而调频必须随时保证频率在规定范围内 。
二者的联系：调频和调峰可以同时进行 。
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