1、采集艾叶:6~8月天气晴好时到野外采集 。摘取时注意只揪叶子,不要带梗和茎 。
2、干燥:采集回来的艾叶多晾晒几天使其尽量干燥 。
3、将自然干燥好的艾叶用剪刀适当剪碎 。
4、适量(50克左右)放微波容器中 。入炉中,中高火中加热2~3分钟左右,取出回凉,干燥很重要 。
5、将干燥好的艾叶每次取10克左右 。放在厨房中用于洗菜后控水的不锈钢丝网篮里来回撮动 。
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