【脚抽筋是什么原因】脚抽筋是非常难受的 ， 脚抽筋之后我们都不敢活动的 ， 一动就疼 ， 非常痛苦 ， 所以我们必须知道脚抽筋是什么原因 ， 这样才能对症下药的 ， 下面我就来告诉大家一下原因 。
经验步骤：第一 ， 体内水份和盐份流失过多 ， 或者是严重腹泻 ， 呕吐和饮食中的矿物质含量不足都可以一定程度的引起脚抽筋 。
第二 ， 环境温度突然改变 ， 受到低温的侵袭 ， 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良 ， 情绪过度紧张都有可能引起脚抽筋 。
第三 ， 脚抽筋可能是一些慢性的疾病引起的 ， 如果是经常莫名其妙的脚抽筋的话 ， 就一定要重视起来的 ， 及时去医院就医 ， 以免错过最佳的治疗时机 。
注意事项：脚抽筋一定要休息一下 ， 可以掰大拇指的 ， 这样会缓解抽筋的 ， 也可以在抽筋的地方来回按摩 。

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