主料：梨，白糖 。辅料：矿泉水 。
【雪梨汁怎么榨】做法： 1、梨去皮切成小块 。2、加入适量的矿泉水 。3、加入白砂糖 。4、启动料理机，打成梨汁 。5、倒入杯中即可饮用 。
雪梨汁饮食特点：雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用 。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒 。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用 。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效 。梨又有降低血压和养阴清热的效果 。

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