一、主料：淡竹叶6克、生地黄6克、绿茶3克 。
二、调料：白砂糖3克 。
三、做法：
1、采摘：采摘新鲜、翠绿的淡竹叶；
2、清洗：将采摘的竹叶用清水洗净；
3、晾干：将洗净的竹叶置荫凉处晾干；
4、洗茶：取适量竹叶加入开水 ， 摇晃一下倒掉 ， 第一道茶不喝 ， 作为洗茶；
5、泡茶：再次加入开水 ， 放入淡竹叶6克、生地黄6克、绿茶3克、白砂糖3克加盖闷八分钟左右即可饮用 。

秒懂生活扩展阅读

• 考研成绩排名怎么查
• 怎么连接wifi一键重装系统
• 钓鱼怎么保存鲜活
• 没有办理机动车年检怎么处罚
• 骑单车怎么保持平衡
• 换挡拨片怎么用
• 头条买的东西怎么退货
• 自热锅怎么使用
• 普通人内力怎么练
• dpi是什么意思怎么调 dpi是什么意思