冲刺技巧:
【200怎么冲刺更快】1、冲刺就是在整个跑程的最后一段距离内的最后用力,要特别注意后蹬和摆臂,适当加大身体的前倾角度;
2、因为到冲刺阶段,人都会比较疲劳,若想创造好成绩,就必须克服困难,坚持到底,用全部力量跑完最后阶段 。
3、需注意的是,冲刺时,还要做”撞线动作“ 。如果撞线动作做得好,躯干突然来个极度前倾,用胸部去碰撞终点带,可以比对手抢先一步 。但千万别仰头,也不要跳,不然很容易失去平衡,栽倒 。
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