蔬菜类的食材蒸5分钟左右即可 。质地鲜嫩的食材往往需要蒸10-15分钟左右 , 如鱼或蛋羹 。而粉蒸肉这类食材 , 则需要大火蒸半小时以上便于所有食材成熟 。总的来说蒸制时间长短根据食材不同而有所调整 。
蒸菜是利用水沸后产生的水蒸气为传热介质 , 使食物成熟的烹调方法 。在烹饪中 , 它既能制作主食 , 也能制作小吃和糕点 。在菜品烹调中 , 既可用于半成品加工的前期热处理 , 也可用于成品烹调 , 使之成熟或软熟入味 。蔬菜、鸡、鸭、鱼、肉等蒸熟了吃的菜肴的统称 。
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