根据世界卫生组织的研究人员提出：人摄入盐的量以6克为上限，人标准的摄入量是每天4至6克 。
【人一天盐的摄入量是多少】食盐摄入过多的危害：
食盐的摄入量过多，易导致血容量增加，对血管壁的侧压力增加，从而导致血压增高，还会引起血管硬化 。另外，吃盐过多，让人产生口渴的感觉，就需要喝大量的水来缓解，长期摄入大量盐还会导致身体浮肿，增加肾的负担 。

秒懂生活扩展阅读

• 四大菜系与八大菜系的区别
• 人性的弱点这本书讲的是什么
• 什么是阻力运动
• 生日祝福的话语句句暖人心
• 四川人为什么个子矮小
• 射手男爱一个人的表现，射手男真爱上反而怪怪的
• qq群怎么加人
• 奶穿是什么意思
• 第五人格蜥蜴人下巴有几根胡须
• 清正廉明的人有哪些