喝咖啡有什么好处

喝咖啡能提高记忆力,还可以强化大脑 。长期饮酒的人,喝咖啡能降低肝硬化的风险,具有降低肝损伤的好处 。咖啡中含有大量的抗氧化成分,能使血液循环加快,具有抗氧化作用,有利于人体的健康 。经常适量饮用咖啡有提升幸福感,降低糖尿病的风险,降低中风的风险和降低女性自杀的风险 。适量喝咖啡还有提神醒脑,缓解疲劳的好处 。

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