健身者可以吃猕猴桃 。
健身者健身期间的膳食包括适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物及碱性食物 。
猕猴桃含有猕猴桃碱、蛋白水解酶以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸和丰富的维生素C ， 一个猕猴桃中含有的维生素C是一个成年人每日维生素C量的两倍多 ， 维生素C有美白瘦身的功效 ， 另外 ， 其中的精氨酸能够防止血液凝固和减少体内脂肪 。
秒懂生活扩展阅读
- 隔夜的折耳根可以吃吗
- 王者荣耀如何关闭贵族显示
- 年羹尧的扮演者
- 榴莲籽可以吃吗怎么个吃法
- 健身系统训练
- 石灰吟的作者与朝代
- 三个月博美可以吃石榴吗
- 瓠子瓜 瓠子
- 燕子全文赞美了燕子是什么的使者
- 破冰者结局