健康的标准是指身体、心理、社会适应力和道德的一种完好状态 。1999年世界卫生组织制定的健康标准是躯体状况有“五快” ， 即走得快、食得快、便得快、睡得快 ， 还有心理的三种良好状态 ， 即良好的个性、良好的处事能力和良好的人际关系 。
人要同时具备身体健康、心理健康和道德健康才是一个真正健康的人 。健康管理是从自我做起 ， 从今天做起 ， 从身边做起 。
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