宋英宗是濮安懿王赵允让的第十三子,母亲为仙游县君任氏 。宋太宗赵光义的重孙,宋真宗赵恒之弟商王赵元份的孙子 。
赵曙幼年时被无子的宋仁宗接入皇宫抚养,赐名为赵宗实 。担任左监门卫率府副率,后历任右羽林军大将军、宜州刺史、岳州团练使、秦州防御使 。嘉祐七年,被立为皇子,改名赵曙,封巨鹿郡公 。
嘉祐八年,赵曙即帝位 。赵曙为帝之后,任用旧臣韩琦等人,与辽国和西夏没有发生大规模的战争 。治平三年,赵曙命司马光设局专修《资治通鉴》 。
治平四年,赵曙因病驾崩于宫中福宁殿,享年三十六岁,在位五年,谥号为宪文肃武宣孝皇帝,庙号英宗,葬于永厚陵 。
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