生物钟紊乱 。人的生活规律是受时间影响的 ， 兴奋与抑制定时交替 。如果强制破坏 ， 时间长了 。人体自身就不知该如何适应 。比较明显的就是精力衰退 ， 睡眠不好 ， 头痛；身体负担 。人的内脏 ， 比如肝脏 ， 肾脏 ， 眼球 ， 大脑 ， 长时间处于兴奋状态 ， 会产生大量的有毒废物 。这些废物需要及时排出体外 ， 否则时间长了会影响身体；神经 。经兴奋后 ， 会产生大量产物 。这些产物引起神经疲劳 。过度兴奋和长时间兴奋 ， 都会使神经过载 。神经过载的直接结果 ， 就是兴奋度下降 。

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