干脆面属于小食品中的一种,它的热量比较高,一包干脆面的重量大概在100克左右,有500大卡左右的热量 。主要是因为干脆面的面饼的制作的过程中,经过了油炸,里面含有的油脂含量非常多 。这种油脂渗入体内之后就会转变成脂肪,从而非常容易导致肥胖现象 。所以一般建议不要吃的太多 。少量的吃干脆面可以吸收其中丰富的维生素e,有一定的抗氧化作用 。但是吃多之后会刺激胃肠道 。
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