常吃红心火龙果有止咳、保护嗓子、润肺、通便等功效，适合便秘的人吃 。红心火龙果是偏凉性的水果，吃红心火龙果不仅不会上火，还可以去火 。红心火龙果还能降低胆固醇，帮助血液流通，可以预防心脑血管疾病 。红心火龙果还有抑制肿瘤生长的作用，可以提高人体免疫力 。吃红心火龙果还有解毒的功效，可以改善嘴角发炎等病症 。
吃红心火龙果上火吗
吃红心火龙果不仅不会上火，还可以下火，红心火龙果是一种凉性水果，有清热润肺、护嗓止咳的功效 。红心火龙果是低脂肪、低热量、高纤维水果，含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维 。红心火龙果是孕妇和胎儿一种很好的水果，孕妇宜多吃红心火龙果，但每天食用以不超过200克 。过敏体质、患有妊娠糖尿病的孕妇、糖尿病的老人不要吃 。
红心火龙果的禁忌有什么
红心火龙果不会上火，但是是一种凉性水果，所以也有食用禁忌，一起来看看吧 。
红心火龙果的食用禁忌1：面色苍白、四肢乏力、经常腹泻的虚寒体质者不宜多食 。
红心火龙果的食用禁忌2：女性少吃，女性体质虚冷者，不宜吃太多红心火龙果 。
红心火龙果的食用禁忌3：女性月经期间不宜食用，以免行经不畅 。
红心火龙果的食用禁忌4：气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人少吃 。
红心火龙果的食用禁忌5：过敏体质的孕妇要慎食 。
红心火龙果的食用禁忌6：最好不要和牛奶一起吃，以免影响消化 。
红心火龙果的食用禁忌7：糖尿病人不能多吃，红心火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升 。