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对于代代带孩子的新妈妈(爸爸)或爷爷奶奶来说,大部分家长对孩子的口腔知识知之甚少,错误的做法和溺爱方式对孩子的口腔健康有不良影响 。龋齿是吃糖引起的吗?用电动牙刷比手动刷牙干净吗?孩子口腔健康的关键是什么?如何选择适合宝宝的牙刷和牙膏?这些干货你一定知道 。【母婴健康科普】
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儿童口腔健康的常见误区
1.电动牙刷比手动牙刷干净 。
很多家长认为电动牙刷放入口中后完全可以替代手动牙刷 。这种需要看情况 。电动牙刷的清洁力取决于每颗牙齿的停留时间 。如果孩子不能掌握时长的规律,那么有些牙齿就无法清洁,也会导致口腔细菌的产生,从而引发口腔疾病 。
2.不吃糖就不会引起龋齿 。
很多家长认为:刷牙+不吃糖=没有蛀牙!这种认知是错误的!蛀牙是由多种因素引起的慢性疾病,如遗传因素、牙齿本身的发育结构等 。其中,真正导致蛀牙的罪魁祸首是细菌!吃糖不是导致龋齿的唯一因素,只是其中之一,所以要从各方面预防口腔疾病 。家长需要定期检查孩子的口腔,保持口腔卫生,预防龋齿 。
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如何正确护理儿童口腔健康
1.喂养口腔保健
提倡母乳喂养,牙齿萌出后定时喂奶,逐渐减少夜间喂奶的频率 。人工婴儿应避免奶瓶挤压其上下颌骨,不要养成抱着奶瓶或乳头睡觉的习惯 。牙齿萌出后,晚上睡觉前可以喂1~2口温开水清洁口腔;建议儿童在18个月后停止使用奶瓶 。
2.饮食习惯和口腔保健
减少每天吃甜食和喝碳酸饮料的频率,预防龋齿的发生;牙齿萌出后,进行咀嚼训练;吃富含纤维、有一定硬度的固体食物;培养规律的饮食习惯,注意营养均衡 。
3.按时给宝宝清洁口腔 。
一般来说,宝宝一个月大的时候,就可以开始清洁他的口腔了 。清洗次数与成人相同,早晚各一次 。如果宝宝牙齿比较密,牙刷清洁不彻底,可以偶尔用牙线进行治疗,避免牙齿在口中过夜残留 。
4.帮助宝宝养成良好的口腔清洁习惯
等宝宝大一点,家长鼓励宝宝尝试自己刷牙 。在保证早晚口腔清洁的情况下,提醒宝宝喝完果汁、零食、晚餐后用水漱口,让宝宝保持良好的口腔卫生成为一种习惯 。
5.选择适合宝宝的牙刷和牙膏 。
选择牙刷头的时候,要看宝宝的年龄 。刷头长度约为2颗乳牙(上前牙) 。不要选择梳子太软的牙刷 。虽然感觉舒服,但是清洁力度差 。可以根据宝宝的承受能力选择硬的 。牙膏首选含氟牙膏,但牙膏用量少,所以即使宝宝不小心咽下一些液体,也不会有太大影响 。
希望这些分享能帮助到正处于迷茫中的你,也祝每一个宝宝牙齿健康强壮 。
【你知道这些关于儿童口腔健康的误区吗?】
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