1、土豆汁有和胃健脾功效 。土豆汁有和胃、调中、健脾、益气的作用 ， 它所含的纤维素细嫩 ， 对胃肠黏膜无刺激作用 ， 有解痛或减少胃酸分泌的作用；
【土豆榨汁喝有什么好处】2、土豆汁有减肥作用 。土豆中含的脂肪非常少 ， 与大米相比 ， 所产生的热量较低 ， 只含有百分之零点一的脂肪 ， 每天适量饮用土豆汁 ， 摄入的脂肪不多 ， 可以使多余的脂肪逐渐代谢；
3、土豆汁有预防中风作用 。土豆中富含钾、锌、铁的食物 ， 所含的钾可预防脑血管破裂 。经常适量饮用土豆汁 ， 患中风的危险性可减少百分之四十 ， 没有任何副作用 。

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