练习太空步的步骤如下：
1、起步：双脚并拢 ， 然后将双脚分开5厘米 ， 踮起右脚尖；
2、右脚尖撑住地面 ， 重心放在右脚上 ， 左脚保持可以自由活动的感觉 ， 然后将左脚后移 ， 必须贴地面后移 ， 左脚直立；
3、在左脚后移后 ， 左脚迅速踮起脚尖 ， 同时右脚放平 ， 相当于起步动作；
4、重心放在左脚 ， 右脚向后平移 ， 右脚要直；
5、重复1至4步 ， 如此反复。
注意事项如下：
1、脚部要做预备动作 ， 先舒展；
2、练习：初学者练习可以找光滑的平面练习 ， 或者在瓷砖上撒些爽身粉减少摩擦 ， 在光滑面练出效果后就可以去粗糙的平面练习 。在粗糙平面练习时 ， 左右脚平移可以隔空平移 ， 且不接触地面 。
【太空步怎么练啊】