怎样走戏曲台步

迈步时,出胯带动大腿,提膝,小腿带动脚,两腿内侧贴近,出脚是直线,落脚时,脚尖稍外撇,后腿随后向前跟进,同时身体重心也及时跟上,脚踝要有力,双脚交替进行,动作连贯,有韵律感,身体上下摆动协调配合,腰是连接上下肢的纽带,其动态的协调性是动作的关键 。要做到挺而不僵,柔而不懈,使身体各部位的动作协调起来,调整出一种具有张力的状态,台步可以根据你整体形象有所变化,胯部摆动大些,活泼跳跃,步态平稳 。支撑腿一定要努力控制身体平衡,使身体轻盈柔美,屈膝时两腿内侧靠紧,脚外展的角度要小,注意不要停下看路,提前熟悉一遍场地,算好步子的多少和步幅的大小 。

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