贵族病:“贵族病”又叫“富贵病”,说的是因为人民生活富裕起来,生活水平提高而带来的疾病;
常见的贵族病有:高血压、糖尿病、冠心病、 肥胖症、动脉硬化等;
预防“贵族病”的方法:告别不良嗜好,杜绝烟、酒,养成良好的饮食习惯,多吃低盐、低糖、低脂肪食物,多吃新鲜蔬菜和水果,调整生活、工作方式,做到张弛有度,劳逸结合,并且积极参加体育锻炼,以提高身体素质,抵抗疾病侵袭 。
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