1、荞麦皮的颗粒较大，在灌入荞麦皮的时候，要注意其平放时的高度，一般是以人体肩宽的四分之一为佳 。
2、荞麦性质偏寒，做荞麦枕头的时候，不能用荞麦籽，它的寒性比较大，容易让人中风，尤其是年老体弱的人更容易受寒气侵体 。
3、荞麦皮枕头用的时间过久会在枕头中的荞麦皮上寄生很多细菌，甚至是生出虫子 。所以在制作或是购买荞麦皮枕头的时候，首先要确保枕头中的荞麦皮是清爽干净的 。
4、一个枕头的使用寿命在3-5年，但是荞麦皮枕只要枕芯不坏就可以一直使用，但是枕芯时间久了会有碎末，需要拿出来筛一下 。只要枕芯不发霉，就可以一直使用 。
【荞麦皮枕头的害处是什么】注意：不要经常用荞麦皮枕头睡觉 。

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