枸杞子泡水喝的主要功效是增强实力和抗疲劳 。生活中用枸杞子泡水喝已经是很普通的事情了,但是枸杞子毕竟是中药,有些人也从来没有注意过枸杞的用量和泡水的水量 。枸杞子泡水喝一般来说放10克已经非常足够了,但是很多朋友为了追求更好的效果可以适当多加点,最好不要超过三十克 。枸杞子泡水喝需要冲泡很多次才能泡出其中的精华,同时在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞子吃掉,这样更有好处 。
【一杯茶放多少个枸杞】
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