花生衣煮水要煮30分钟，花生红外衣煮着喝、泡水喝都可以 。但对于提高血小板意义并不是很大 。花生中的维生素K有止血作用，对多种出血性疾病都有良好的止血功效 。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤 。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病 。是可以每天喝的！
【花生衣煮水要煮多久】
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