jiojio梗指“脚”的意思 。源自于网络上一个比较普遍的话题“养生”，随着脱发、失眠等等早衰迹象越来越多的出现于年轻人身上时，年轻人们开始更多的关心起了养生话题，多喝热水、保温杯、泡jio梗也就相继走红 。
养生，动词也，亦可为名词 。原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动 。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意 。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动 。

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