平衡膳食宝塔中稻米属于谷类 。谷类食物（淀粉）位居底层 。
谷类包括小麦面粉、大米、玉米、高粱、等及其制品，如米饭、馒头、玉米面饼、饼干、面包、麦片 。它们是膳食中能量的主要来源 。
平衡膳食宝塔共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类 。
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谷类包括小麦面粉、大米、玉米、高粱、等及其制品，如米饭、馒头、玉米面饼、饼干、面包、麦片 。它们是膳食中能量的主要来源 。
平衡膳食宝塔共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类 。