正确的坐姿要求是头部定位准确 ， 眼睛要求平视前方 ， 左右两边大腿平行 ， 双足平放 ， 上半身挺直 ， 要求颈部、胸部以及腰部都要保持平直 。
【正确坐姿的基本要求】正确坐姿的基本要求很多 ， 包括了上半身与下半身 。上半身的要求主要是颈部、胸部以及腰部要求三者都平直 ， 眼睛要能够平视前方；下半身的要求则是左右两侧大腿要保持平行 ， 膝盖弯曲的角度大致为90度 ， 双足要平放在地面上 ， 双手也要轻放在大腿上 。总之 ， 正确的坐姿要求背要直和身体放松 。
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