红枣具有健脾益气的作用,可用于治疗过敏性紫癜、自汗、尿血、高血压等 。食用红枣时,不能同时进食虾皮,同食会中毒 。
虾皮和红枣一起吃不好危害身体健康 ， 但红枣含有丰富的维生素 ， 膳食纤维 ， 胡萝卜素 ， B族维生素 ， 建议每天吃3-5个为宜 ， 虾皮含有丰富的蛋白质 ， 钙质 ， 可用于补钙 。
意见建议：建议三餐清淡规律 ， 加强营养 ， 多吃蔬菜水果 ， 营养均衡 。
【红枣和虾皮能一起吃吗】
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