乌江|真正会休息的人，都是这样度过假期的( 三 ) 江西|明代

走进大自然，放慢生活节奏亲近自然，能让人心旷神怡，这是最舒服的休息。
一到假期很多人会选择出门旅行，但他们旅行回来，不但没有放松，反而是更累了。
那是因为他们没有真正的让自己休息，真正的静下心来去体会自然界中的一景一物。
很多人的旅行都是这样的：上车睡觉，景区拍照，回家一问，啥都不知道。
旅行不是去过多少地方，拍了多少照片，而是需要你用心去体会大自然的一草一木。
正如苏轼所说：“惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭，是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。 ”
唯有把自己融入到大自然，放慢生活节奏，才能发现生活中那些藏在细微之处的美好。

作家路遥在写《平凡的世界》的时候，白天手不离笔地创作让他疲倦不已。
傍晚，他便放下笔，沿着屋外的河边走一走，放飞自己的思绪。
当神经不再紧绷时，写作灵感也会随之而来。
真正的“旅行” ，就是从室内走到室外，放慢匆匆赶路的脚步。
去看一朵花开的姿态，听一听雨落的声音，呼吸一下清晰的空气。
放飞疲惫的灵魂，让自己彻底松弛下来。

读书运动，生活更充实愉悦放假不是放纵，与其懒散度日，不如过一些有规律的生活。
比起睡觉，每天运动1小时，更能助你恢复精力。
作家村上春树，曾经因长期伏案写作，体重明显增加，体力也开始下降。

后来，在写作之余，他开始通过跑步来缓解工作的疲劳。
三十多年的坚持，他的身体更加健硕，精力也充沛起来。
运动也会让人感到快乐。
当一个人投入运动时，会专注于自己的呼吸、心跳和动作，日常的烦恼早就抛到了脑后，脱离了浮躁的社会。
最惬意的休息是深度阅读。
作家三毛回忆自己读书的往事时提到，阅读给她的童年时光增添了不少色彩。
她每天放学以后就是看书，读武侠，读小说，读经典名著，在书中看到了更广阔的天地。
这就是深入阅读的魅力，沉浸其中，更能体会到读书带来的愉悦。
当你过着千篇一律的生活，失去了热爱生活的能力时；当你累了、倦了想要休息时，不妨打开一本书，慢慢读下去。
在书中找回久违的初心，失去的信心，看别人的故事，领悟自己的人生。
这个假期，放下手机，早睡早起，有空多读读自己喜欢的书，做做运动，生活更充实。
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卡耐基在《人性的弱点》中所说：“休息并不是绝对什么事情都不做，人的休息其实是对身体上某些损失的弥补。 ”

乌江|真正会休息的人，都是这样度过假期的( 三 )

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