起床刷牙是很多人的一种习惯，其实这个习惯是正确的，因为经过一晚上的沉淀，口腔里面是积累了很多的细菌的，若是不刷牙直接吃早餐是很容易把这些细菌吃到肠胃里面，对身体也是不好的 。
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【先吃早饭还是先刷牙比较好】先刷牙再吃早餐是一个比较正确的行为，另外吃完早餐不应该马上刷牙，这对于牙齿来说也是不好的 。如果身边的人有先吃早餐再刷牙的可以善意地提醒一下，毕竟对身体都是不好的 。没必要因为这个习惯而导致身体出现问题，这是得不偿失的一种行为，养成正确的习惯才是对健康负责任的态度 。
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