晚上可以吃木耳 。以前有黑木耳不宜晚上吃的说法，但目前这种说法是站不稳脚跟的，因为木耳并无规定什么时候吃，它本身是一种很有营养的食物，任何时候吃都能起到应有的营养价值，早晚吃并无差别，只是对于这些人群则需要忌食 。
木耳又叫云耳、桑耳，是我国重要的食用菌，有广泛的自然分布和人工栽培 。木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，而且富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值，现代营养学家盛赞其为“素中之荤” 。木耳的营养价值可与动物性食物相媲美，其极其丰富的铁、维生素K含量 。
秒懂生活扩展阅读
- 为什么徐志摩要离开康桥
- 为什么老出现电子邮件格式错误
- 我电脑开机来到一半进不去了
- 蛋白为什么打不发
- 小米4可以安装两个卡吗
- 海绵可以回收利用吗
- 手电钻能不能带上重庆轻轨 手电钻可不可以带上重庆轻轨呢
- 碘酒能不能带上轻轨 碘酒可不可以带上轻轨
- 红酒能不能带上长途大巴车 红酒能带上长途大巴车吗
- 酒水能不能带上大巴车 酒水可以带上大巴车吗