1、 苹果：吃苹果既能减肥 ， 又能帮助消化 。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽 ， 能给人带来一种惬意的享受 。
2、 木瓜：木瓜的热量很低 ， 又能饱腹 ， 还是美容减肥的佳品 。把木瓜切成小块 ， 放进榨汁机中榨成木瓜汁 ， 然后拌上酸奶一起饮用 ， 味道好极了 。
3、 香蕉：香蕉是女生钟爱的减肥佳果 。香蕉营养高、热量低 ， 又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C ， 同时膳食纤维也多 。香蕉只需少量就能带来很强的饱腹感 ， 配上酸奶更容易使人感到饱腹 ， 可以很好的起到减肥的效果 。
4、 黄瓜：黄瓜本身也是很好的美容减肥食物 ， 并且黄瓜和酸奶的热量都很低 ， 不用担心吃胖 。
5、 草莓：草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源 。酸奶草莓融合了草莓和酸奶 ， 酸甜可口 ， 营养价值颇高 。

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