干嚼茶叶有什么好处

1、消除口臭 。饭后干嚼一些茶叶,让茶在口中慢慢软化,吐掉后漱口,可清新口气;
2、补充身体所需要的营养成分 。茶叶中含有的无机矿质元素约有27种,包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙等,同时含有A、D、E、K等多种脂溶性维生素,对维持人体的正常的生长发育都很重要 。维生素E能促进人体生殖机能的正常发育,有防衰老的效果,维生素K有止血的功效 。还含有蛋白质、碳水化合物等,对人体有一定的保健作用;
3、防治龋齿 。茶中有茶多酚和氟,氟对牙齿有保护作用,茶多酚有杀菌消毒的作用,不但可以防止毛细血管出血,而且对牙周炎、咽炎、喉炎、口腔溃疡等有消炎作用 。

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