人人都想长寿,虽然现代科学进步飞速,人类的寿命较之古代、近代已有了长足的进步,但距长生不死还是有一定距离的,只能保持良好的生活习惯,拥有充足的医疗条件方可延年益寿,下面介绍下长寿老人的生活特点 。
【长寿老人的生活特点】1、长寿老人摄食适度,不暴饮暴食,也不厌食,但相比于同年龄层的人来说,长寿老人饭量较小,摄入热量低 。
2、性格开朗乐观,性格是影响寿命的重要因素,有很多案例表明,性格开朗的老人要比消极孤僻的的老人更加长寿,特别是患老年痴呆症的概率,低了50%左右 。
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