【乌枣和黑枣的区别】随着现在生活条件的越来越好，很多朋友也是喜欢上了美食，而近年来乌枣和黑枣也是大家比较想吃的水果，很多人都想知道乌枣和黑枣的区别是什么呢？其实乌枣与黑枣没有区别，黑枣是乌枣的别称，优质黑枣的皮色要明亮有光泽，黑中带红，而且黑枣的营养价值也比较高 。里面含有钙质、维生素、果糖和各种微量元素 。黑枣味甘甜，可以开袋即食，也可以用来泡茶，还可以熬汤、熬粥、做成糕点等，怎么吃都行 。一般黑枣一天可以吃几颗但是不可以吃的太多，因为黑枣偏于温补，性味甘温吃多了容易上火 。

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