文章插图
1、具有防寒防风防水，已经透气性良好的登山服，因为冬季气温比较低，如果穿棉服登山，会相对比较沉重 。
2、具有保暖性良好的内搭，可以在登山服里穿几件保暖性比较好的衣服，避免冻伤
3、手套以及帽子 。因为越往山上爬，海拔越高，气温就会越低，而且会风比较大，所以选择带上手套以及帽子是很有必要的 。
4、防滑的鞋子 。冬季雨雪比较多，路面就会比较滑，选择防滑性能良好的运动鞋，防止摔倒 。
5、登山杖 。如果路程较长，或者路并不是很好走的情况，登山杖就有利于保存体力以及防止滑到 。
【冬季去爬山注意什么东西 冬季爬山注意事项】6、保温杯及高能量食物 。登山是一件消耗体力的运动，如果路程中难免需要进行补水以及进食，保存好体力 。

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