种类、形状 。从种类来区分，巴旦木归属于桃属中的一种扁桃亚属的植物；而杏仁则属于蔷薇科的一种植物 。从形状上来看，杏仁呈一种扁平的卵形，一端是圆形，另一端则是尖形，并且杏仁的表面有一层褐色的薄皮存在;而巴旦木则是一种长椭圆形的，它的果壳非常的薄，而且软，果实非常的小，而果肉内干涩无汁，有种特殊的甜香风味 。
功效：巴旦木有着非常高的营养价值，果实中含有了人身所需的多种微量元素，巴旦木成为了当地人传统的健身滋补品，开水冲下长期食用后，可以有效的增强身体抵抗力，而且有助于安神睡眠等，对于孕妇有着滋补身体和健脑的作用，并且对于胎儿的发育也有好处 。
杏仁中所含有的不饱和脂肪酸对于心脏而言有着非常好的效果，而含有的其它抗氧化物则能预防疾病和早衰等，只是在使用前需要在水中多浸泡，才可以消除其中的有毒物质，对于孕妇而言，杏仁则是大忌，食用后会有滑胎的迹象 。

秒懂生活扩展阅读

• 关于信心和取长补短的名人名言
• 呼和浩特有哪些特色美食？
• 凸透镜和凸面镜的区别是什么
• 枯木逢春的动物指什么生肖
• 属虎女和属兔男的婚姻相配吗
• 阿里妈妈推广券和店铺优惠卷可以叠加吗？如何设置前者?
• 描写一段我和老师之间的感人故事
• 黄河的汇入地和全长
• 伯牙和子期有爱情吗
• 斗鱼可以和虎皮鱼一起养吗